メルマガ228号「あなたの安全基地」

  • 2018.11.24 Saturday
  • 14:49

配信日:November 23, 2018

 

 

『あなたの安全基地』

 

私はカリフォルニアで子供を産んだのですが、妊娠7ヶ月の頃、妊婦さん向けの

ヨガに通い始めました。当然のことながら、申し込んだ時にはヨガをしに行く場所、

と思っていたのですが、ヨガの先生がもの凄く人間力のある方だったので、いつの

間にかそこは「不安でいっぱい、すぐに感情が溢れ出してしまう妊婦たちの安心の

場」になったのでした。

 

ヨガを始める前にみんなで床に座り、ヨガの先生が「その日の質問」なるものを

投げかけてくれます。前にもメルマガで書いたことがありますが、一番心に残って

いる質問は、

 

 Where is your safe place? 〜あなたにとって安全な場所は?

 

でした。

 

多くの女性たちは「家のリビングルーム」や「お風呂」などと答えていたのですが、

私にとって出てきたイメージは「実家の裏山にある竹林」でした。

 

小さい頃、祖母によく「くみちゃん、外で遊んでて地震が来たら竹藪に飛び込み

なさい、竹は根が張ってるからどこにも飛んでいかへんえ」と言われていたから。

また割と家から遠くにある学校に通っていたので、帰路、あの竹林が見えると

ホッとしたものでした。

 

あれから何十年...今でも不安になったり、フとした時にあの竹林を思い出すことが

あります。

 

「私にはあの場所がある」と思い出すことで安心を取り戻し、また次に向かっていける。

 

おそらく、あのヨガの場も当時の私の安全基地であったのでしょう。

 

 

あなたは「安心安全をくれて、また翔び立って行く」ためのどんな安全基地を

持っていますか?

 

 

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