2011年☆そして、新年へ。。。

  • 2011.12.29 Thursday
  • 13:54


私はアメリカに15年もいたので、11月末の感謝祭の頃になると
年末ホリデー気分♪にスイッチが入りそうになる

いかん、いかん、ここは日本・・・

と自分に言い聞かせつつ、しばらくがんばる・・・

そして12月25日を迎えたとたん、堰をきったように?
まーったく仕事に身が入らなくなるのは毎年のこと。

お勤めの皆さんには本当に申し訳ない...


とは言いつつも、今日、改めてこの一年を振り返ってみた。
色々なチャレンジや驚きに満ちた一年・・・
私はこれ以上ムリかもと心が折れそうになったことも何度かあった。
でも、できた。歯医者さんにこんなボロボロになって、と叱られたけれど。

それは大切な友人や家族からの精神的なサポートがあったから、
自分の価値観(常に挑戦し続ける)を満たしたかったから、
前に進んでる実感がほしかったから。


来年は渡米も控えているし、それまでにできることをまた精一杯やるんだろうなあ〜

でもひとつだけ、今までになかったことを、ここで述懐と共に加えておきたい。

『体力には限界があるのダッッッッッ』・・・


Denial (気づかないふり)にならず、セルフケアをちゃんと丁寧にしながら
また翔びたい、とつくづく思う46でありました 


みなさま、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。


今年もいつ更新されるかわからない私のブログに、沢山の方がおつきあい
くださいました。

本当にありがとう!!!

来年もどうぞよろしくね〜〜〜 ♬

love,
kumi
















メルマガ72より『口は語る』

  • 2011.12.22 Thursday
  • 10:59
配信日: December 22, 2011



『口は語る』



早いもので、今年もあと少しで終わりですね。


みなさんにとって、どんな一年だったでしょうか?



私は8月からこっち、ずーっっと緊張しながら新しいチャレンジングな

仕事続きだったのが(感謝☆)、12月に入ってようやく落ち着き

ホッとしたのもつかの間・・・今月は歯医者通いの毎日です。


えーーーん、えーーーん。



そして先日、私が心から尊敬する歯医者さんに指摘されたのです。


「小林さん、ちょっと舌をみてください」


(サッとどこからか手鏡がでてきて、見てると…)


「ほら、普通は舌の輪郭というのは綺麗な”U”の形をしていますが、

小林さんのはふちに歯型がついてナミナミになっているでしょう?」


「え”っっっっっっ!?」


「ぎゃぎゃぎゃ〜〜〜〜ほんまや〜〜〜〜!!!(思わず関西弁)」


...もうおわかりでしょう。

私は歯を喰いしばるのが”クセ”になっているのだそうです。

顔で笑って...タッラ〜〜〜汗


なんと寝ているときも、歯をギュッと噛んでその反動で舌が歯の裏側に

押しつけられたままだそう。そしてズバリ、こうも言われました。


「今のままの生活をつづけていると、いま歯を直してもまた半年後に

ガタガタになります。身体が取り込んだものは出す必要があって、

今度は他のところに出てくるかも。舌はナミナミのままで。

譲れること、お願いできることは人に頼んだりして緩めて下さい」と。


うーん、深い。


って感心している場合ではないのですが、自分は気づいていないだけで

口はかくも語る(涙)。身体はウソをつかない、と以前メルマガに

書いたことがありましたが、本当にその通りで。



ー自分で自分の落とし穴を掘るところだった...歯医者さんの助言に感謝。


だから来年の私の目標は、舌をきれいなU形に戻すこと。ははは...

仕事の質は下げずに、家族の笑顔を大切にしながら。


そのためには、


自分を大切にするための線引きの輪を意識的にひろげる、

そして勇気をもって「help me〜!」「ここまで!」と言う


ことから始めたいと思います。



あなたはどんな2012年にしたいですか?



♪♬ HAPPY HOLIDAYS TO YOU ALL......! 



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    メルマガ71より『妄想は言ってみるもの☆』

    • 2011.12.09 Friday
    • 10:55


    配信日: December 7, 2011




    去年の今頃、ふと友人につぶやいた言葉がありました。


    「来年あたりは、講師の仕事もっとやりたいなあ〜!」と。


    私の場合、去年あたりまで家からスカイプや電話でコーチングのセッションを

    するというのが、仕事の大半を占めていたのです。

    一日集団生活を送り、楽しくも疲れて学童から帰宅する娘を「おかえり!」と

    家で迎えてやりたい気持ちもあって。


    本来は職場などで、色々な人間関係にもまれて仕事をするのが大好きな私。

    そろそろ、外にでていきたい!という強い気持ちが出てきていたのでしょう。


    そうなると、それほど意識しなくても、何かの機会に自然につぶやりたり

    人に話したりするのですよね。


    ーああ、もっと外で仕事をしたいな…

    ー人の前で話すのって緊張するけど、ライブ感が好きなんだよね…

    ー目の前で人が変化していく、あのダイナミックさがたまらん...


    などなど。


    でそれをキャッチして、リアルな仕事につなげてくださる人がでてくる。


    そのような流れ、あなたも体験したことがありませんか?




    こうなりたいな、という妄想はどんどん言葉に出して人に言ってみる!


    なくすものより、得ることの方が多いはず・・・


    ちょっとくらい、笑われてもいいじゃない?

    口に出すと、自分がどれくらいそれを実現したいのか、よくわかりますよ〜。



    ということで、以下、私の宣言です:


    来春からアメリカだけど、出張費払うから帰国して研修してほしい!

    と数企業に言ってもらうようになる。そして、アメリカでの人脈を

    広げてコーチ/コンサル業界の大物数人と知り合いになってくる。



    ご清聴、ありがとうー!


    2011年のバランスは?

    • 2011.12.07 Wednesday
    • 11:40


    バランス、といってもさまざまありますが、ここでは一年を振り返って・・・

    私の場合、

    家族と仕事の時間的バランス
    家族と仕事のエネルギーバランス
    家族と仕事の愛情バランス

    ちょっと書きながらドキドキしますが、常に問われていることー

    もちろん愛情は家族が勝ち!というのが基本ですが、ときには
    週末も夜も仕事漬けでのめり込む...ということもあります。
    頭のどこかでフォローの方法を考えつつ、ね。


    今年は私にとっても、夫と娘にとっても、いろいろとチャレンジングな年
    でした。

    前は家にいた私が、仕事でしょっ中いなくなる、家の中が寒く乱れ・・・
    最長で7日間の海外出張もありました。

    でもでも。

    いなければいないで、何とかなるのだ...☆ということを、3人で学んだ年
    でもありました。ある意味、欠けている部分をお互いに補っている内に
    何かがシフトし、成長につながったような気がしています。

    そして、自信ってこうやってついていくのだな、と思う今日このごろ・・・

    ちゃっかりすぎ・・・?かもしれませんが、
    こんな私と関わってしまったので、「まあ仕方がない」と家族には
    あきらめてもらうしかないですね〜
    新たなチャレンジがもれなくついてくるということで。ははは


    さてさて。


    ーあなたのこの一年の”バランス”はいかがでしたか?


    2011年を振り返る場、そして2012年にどうなりたいか考える場、
    あさってのセミナーにいらっしゃいませんか?(詳細↓↓↓↓↓)








    ☆府中セミナーご案内:12月11日(日)☆お席あります!

    • 2011.12.07 Wednesday
    • 10:18


    あれやこれやとやっているウチにもう来月は12月!ですね☆


    バタバタと年末、新年を迎える・・・前に、一度、ゆっくり自分を振り返る時間を

    一緒にもちませんか?のお誘いです。


    私は家族と一緒に来春から1年アメリカに行ってしまうので(夫の仕事の都合により)、

    府中アラフォー女性講座に私が講師として出るのはしばらくお休みとなります。


    そして!ビッグニュース☆


    これまで相方として主に事務局をやってくれていたkiyoちゃんが(阿部さん)、この半年

    色々と研鑽を積み、今回はコーチ/講師として登壇します♪二人の掛け合い漫才(?)も

    楽しめる内容になっています。さらに『特典』(オプション)もつきます!!!


    ぜひこの機会に、”あなた”のお顔見せてくださいね!



    「2011年心の大掃除!〜ごきげんアクションで2012年をリードするっ!」


    講師:小林久美&阿部貴代子 

    日時:12月11日(日)9:15〜11:45

    場所:ルミエール府中 第1会議室 http://www.fuchu-cpf.or.jp/civic-center/index.html

    参加費:¥3,000

    持ち物:筆記用具

    お申込み:kiyokumi.kstyle@gmail.com 阿部まで


    今回の「k-style アラフォー女性講座」は年末開催。2011年の「心の大掃除」をして、

    さらに「2012年の私〜何が大事でどうなりたい?〜」を参加者の皆さんと楽しく

    探っていく2時間です!


    スッキリ気持ち良く、あなたらしく新しい年を迎える準備、一緒にしませんか?



    〜今回の特典(オプション)〜


    1回のコーチングセッションつきです! by コーチkiyoちゃん(=阿部貴代子講師)


    ご希望の方は、

    ・セミナーの前か後に1回コーチングセッションが受けられます。

    ・60分、電話かスカイプでのセッションとなります。

    ・お申込みの際に、「セミナー前」or「セミナー後」のご希望をお知らせください。

    ・セッションの詳細スケジュールは、別途連絡させていただきます。



    皆様のご参加、心よりお待ちしています♪


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